» respiratório

Com a baixa umidade do ar e a concentração de poluentes, a qualidade do ar está comprometida. Assim, inúmeros problemas respiratórios começam a aparecer. Alguns são problemas respiratórios momentâneos e outros crônicos.

Quando nos deparamos com problemas respiratórios causados pelo ar precário. Os antibióticos são os primeiros remédios, mas eles não podem combater o vírus, causador principal. Assim, muitas pessoas estão optando pelos tratamentos alternativos.

Com plantas para respirar melhor

O Eucalipto é conhecido por funcionar como um expectorante e diminuir a intensidade do catarro e ajudar a removê-lo do corpo.

Equinácea pode acelerar a recuperação de uma infecção respiratória superior.

Outros medicinais para problemas respiratórios

Óleos - Os óleos de linhaça de bacalhau são conhecidos por conter ácidos graxos e ômega-3. Ajudam na liberação de substâncias químicas que causam a inflamação corpo. Salmão também é recomendado como boas fontes de ácidos graxos e ômega-3.

Vitamina C - Comer alimentos ricos vitamina C, tais como espinafre, brócolis, nabo verde, tomate e outros cítricos podem fornecer um equilíbrio de nutrientes capaz de proteger contra a exposição ao óxido de nitrogênio, este óxido está presente na atmosfera devido à poluição de carros.

Exercício - Exercício como andar de bicicleta pode preparar os pulmões para que funcionem melhor. O Exercício aeróbico pode ajudar na abertura de vias

Acupuntura - eficaz para estimular o pulmão, cólon, fígado e meridianos e desintoxicante do fígado. Eficaz em problemas respiratórios.

Yoga - Bom para o corpo. Há algumas posturas yoga que podem ajudar a mudar o fluxo de fluídos linfáticos do organismo e fortalecer o sistema imunológico.