Benefícios do sorvete
Essa paixão de verão não é apenas uma tentação como todo mundo pensa. A delícia do sorvete tem vários benefícios para o corpo.
Não devem ser consumido apenas como um refrescante do calor, mas para a saúde. O sorvete possui muitas características benéficas.
Ele não está apenas associado ao sabor e ao prazer, a riqueza da sua composição faz do sorvete um alimento diferenciado.
Na composição nutricional, o sorvete é importante pelas proteínas, açúcares, gordura vegetal e/ou animal, vitamina A, B1, B2, B6, C, D, K, cálcio, fósforo e outros minerais essenciais.
O valor calórico depende da matéria prima utilizada na fabricação, e da quantidade de consumo.
O que nem todos sabem é que o sorvete é recomendado pelos médicos por causa de certos benefícios.
Ele é muito bom para quem está pensando em engravidar, por exemplo. Consumir até duas bolas de sorvete por dia aumenta a possibilidade de engravidar, por causa do leite. O leite utilizado no sorvete possui um hormônio que estimula a fertilização.
Para os ossos ele serve para fortalecer. Além disso, reduz o estoque de gordura e é muito bom no combate a TPM.
Previne diabetes porque tem pouca gordura, isso diminui as chances de desenvolver diabetes tipo 2.
Por esses motivos, o sorvete não é considerado uma guloseima, e sim um alimento nutritivo e importante para a dieta balanceada e com mais energia.
Muito bom o comentario sobre o sorvete, excelente, mais so queria entender como o sorvete reduz o estoque de gordura?
Comment por manuel — 9 de junho de 2009 @ 9:51
Olá Manuel
Uma pesquisa feita pela UERJ, Universidade Estadual do Rio de Janeiro, comprovou que uma dieta rica em cálcio ajuda a reduzir a gordura corporal, principalmente a abdominal.
O segredo está no leite e o sorvete possui este leite.
Claro que a dieta deve sempre ser acompanhada. Cada um possui um metabolismo.
Veja no link do Jornal Hoje.
http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1053586-7823-DIETA+RICA+EM+CALCIO+PODE+AJUDAR+A+PERDER+GORDURA+ABDOMINAL,00.html
Espero ter sanado as suas dúvidas.
Comment por Gisele Bronzeri — 10 de junho de 2009 @ 17:59